Gebelik ve sırt ağrısı

Gebelikte sırt ağrısı özellikle obezite ve bel fıtığı sorunları  olan kadınlarda daha sık karşılaşılan bir şikayettir. Özellikle sırtı destekleyerek oturmak, rahat ayakkabılar kullanmak, kilo kontrolu gibi önlemler alınmalıdır. Genelde ağrı dinlenme, ağrı kesiciler ve ısı uygulanımı  ile geçebilir. Ancak şiddeti artan ve dinlenme ile geçmeyen ağrı kesicilere yanıt vermeyen ağrılarda ortopedi ve fizik tedavi uzmanı tarafından kapsamlı bir şekilde gebe değerlendirilmelidir. Gereğinde fizyoterapi yapılabilir.

Gebeler yorgunluktan yakınırlar, uyku kalitesi ise azalmıştır, buda yorgun uyanmaya neden olur. Gün içerisinde kısa uykular hastayı rahatlatır.